Vous vous interrogez sur votre façon de boire?

Vous buvez régulièrement et vous vous demandez si vos habitudes sont plutôt risquées ou plutôt anodines ? Faites le point à l'aide de quelques tests interactifs et validés scientifiquement.

Une prise de conscience objective des risques encourus permettra de prendre certaines décisions en connaissance de cause (demander de l'aide à des professionnels, changer quelques habitudes, chercher du soutien, se motiver à ne pas recommencer, etc.).

Ces tests peuvent vous aider à évaluer votre consommation d'alcool, mais il ne sont pas destinés à remplacer un diagnostic par un médecin ou tout autre expert.

lake 3698067 1280

transversal alcool Test de Cage : 4 questions pour évaluer si votre consommation est problématique

transversal alcool Test Audit une analyse de votre consommation d'alcool sur les 12 derniers mois

transversal alcool Intervention brève : un état des lieux de votre consommation en 6 questions

transversal alcool EML : entretien motivationnel en ligne pour comprendre cette envie de consommer

   

Quels que soient les résultats, ne culpabilisez pas ! Les tests et les comptes-rendus ne sont pas faits pour vous juger moralement. Il n'y a pas de "bons" ou de "mauvais" résultats.

Refaire les mêmes tests après quelque temps peut vous permettre d'observer votre évolution.

 

(Update : janvier 2019 | E.Laszlo)

  • icon Participez à une étude de l’efficacité de l’application Stop-tabac
  • icon L'App Stop-alcool-ch pour Iphone/Android (Gratuit)
  • icon SafeZone.ch
   

SafeZone.ch

SafeZone.ch est un portail web pour la consultation en ligne sur les problèmes d’addiction destiné aux personnes concernées, à leurs proches, aux professionnel-le-s et à toute personne intéressée. Les offres de consultation sont gratuites et anonymes. SafeZone.ch est une prestation de l'OFSP en collaboration avec les cantons, les services spécialisés dans les addictions et d'autres partenaires.

 
bandeau bottom
 

Documentation

aperoipsa

Brochures - Livres - Video

www.stop-tabac.ch

http://www.stop-cannabis.ch
logo

Accepter les Cookies ?